マイプロテインに含まれる糖質量はどれくらい？調査してみた

お家にいる時間も多くなったこの時期から、運動不足の解消のため自宅でできる筋トレを始める方も多いと思います。

身体づくりをサポートするうえで欠かせない飲み物がプロテインです。

日本国内をはじめ、海外にも多く愛用者がいるプロテインの一つであるのが『マイプロテイン』です。

マイプロテインの商品には、糖質量がどれくらいあるのかご存じでしょうか？

味はもちろん大事ですが飲み続けていくものなので、やはり糖質量はどうしても気になりますよね。

そこで今回「マイプロテインに含まれる糖質量はどれくらいなのか？」を調べてみました。ぜひ、参考にしてください。

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マイプロテインの製品に含まれる糖質量はどれくらいなの？

マイプロテインの製品の中にあるプロテインシリーズには、「ホエイプロテイン」、「ビーガンプロテイン」、「カゼインプロテイン」、「ダイエットプロテイン」の基本となる4種類と、「ブレンドシリーズ」があります。

しかし、全てのマイプロテインの製品には『糖質量』の表記がありません。

そのため『糖質量』がどれくらい含まれているのか気になる方も多くいるのではないでしょうか。

実は、その『糖質量』をあらわすには計算式があります。商品に炭水化物と食物繊維量の数値さえあれば、『糖質量』の計算ができます。

『糖質量』の計算式は以下になります。

『糖質量』＝炭水化物－食物繊維量

となっています。こちらの計算式を元に、ここからは、マイプロテインそれぞれ製品別にどれくらい糖質量が含まれているのか説明していきます。

【プロテインの王道！ホエイプロテインに含まれている糖質量】

【植物性のプロテイン！ビーガンプロテインに含まれている糖質量】

【ゆっくり消化できる！カゼインプロテインに含まれている糖質量】

【理想のボディに近づけられる！ダイエット用プロテインに含まれている糖質量】

【多様なブレンドシリーズ！プロテインブレンドに含まれている糖質量】

まとめ

今回、「マイプロテインに含まれる糖質量はどれくらいなのか？」について紹介しました。

糖質量が分かれば自分の用途に合ったプロテインを選ぶことができます。

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